los citrícos y el colágeno

Los cítricos, alimentos ricos en colágeno.

La vitamina C es una de las sustancias que más ayudan al cuerpo a restablecer los niveles de colágeno del mismo. Ésta, predispone al organismo a la fabricación de esta proteína, en mayor o menor medida. Por lo tanto, los alimentos que la incluyan serán beneficiosos para tener una salud óptima y producir colágeno que […]